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進行心理輔導,開發非智力因素,培養學生自信心初探

[日期:2016/10/28 0:00:00] 閱讀:8335

文章摘要:不少家長和老師非常重視培養和提高孩子的智力因素,把孩子的學習成績看得比什么都重要,而忽視對孩子非智力因素的培養。造成了不少孩子高分低能或是低分低能等現象,這事與愿違的結果令不少家長和老師困惑不解,苦惱不堪。為此,在教學中,我在關心孩子文化學習的同時,還要教會孩子正確地認識外界事物,在關心孩子學習成績的同時,著重對學生進行心理指導,開發他們的非智力因素,注意培養孩子們的自信心。
 
    
不少父母存在一個共同的苦惱,就是孩子缺乏自信心。我在教學中也常常碰到這種現象,不少孩子常常是事情還沒開始做,便先提出一大堆擔心,或是尚未進行實踐活動,就自以為不行而放棄嘗試。有的學生代表本校外出參加學科競賽,準備了很長時間,卻在臨賽前打了退堂鼓;有的學生參加學校的運動會,本來明明可以取得更好的成績,卻因事先在心理上認定對手比自己強,因而從主觀上放棄拼搏。 
     
目前,不少家長和老師非常重視培養和提高孩子的智力因素,把孩子的學習成績看得比什么都重要而忽視對孩子非智力因素的培養,忽視挫折教育,忽視培養孩子正視問題、處理問題和解決問題的實際能力,所以造成了不少孩子高分低能或是低分低能,這事與愿違的結果令不少家長和老師困惑不解、苦惱不堪。 
     
實際上,大多數孩子智力差別并不是很大,所受教育進度也基本相 當,那么,為什么有些孩子各方面很優秀,而有些孩子卻令人很失望呢?其中很重要的一點就是取決于他們是否有積極的進取心和頑強的意志力,是否有敢于正視困難的勇氣和信心,是否有現代人應具備的社會責任感和義務感,因而這所有的一切,均與非智力因素的培養有密切關系。因此,針對以上這些情況,我在教學實踐中通過對學生進行心理輔導,開發學生的非智力因素,培養學生的自信心,最終使他們能揚起自信的風帆。那么在工作中是如何培養孩子的自信心的呢 
    
一、建立平等、民主的師生關系,創設和諧的課堂氣氛 
      
在上第一堂課時,我便對學生講清楚了這一點。在課堂教學過程中,教師和學生的關系是平等、民主的新型師生關系。在課堂上,我鼓勵學生大膽發言,不要害怕,只要敢回答問題就及時鼓勵。從第一堂課起,我就要求學生在回答問題時,不要說你你你他他他,要講就講我我我,要對自己有信心。特別是一些學習成績不太好的同學,在其他課回答問題錯誤怕被別人笑話,不敢講,在我的課上就要給這樣的同學說話的機會,并及時給予鼓勵。還有一些同學膽子特別小,不敢在人多的時候講話,這樣的同學也要在我的課上給予機會,讓他們有成功的體驗,來培養他們的自信心。例如我每次見到她們都主動向她們微笑著打照呼,并且去積極發現她們身上的優點。比如說看見我們班的馬新彤同學,發現她今天穿的特別干靜整齊,我就會對她微笑著說:彤彤,今天真漂亮,像個小天使,可不可以告訴我你是怎么設計今天的穿著的,老師也要向你學學。等等。
     
應該說,在我的教學活動中,自信心的培養是貫穿始終的,例如我每教一批新的學生都要開展一次《為我不能舉行葬禮》的活動,活動內容如下,我每次事先準備好一個盒子,然后在課堂的開始,我發給每個同學一張紙,然后對他們說:孩子們現在你們就開動腦筋,好好想一想,在你們平常的學習、玩耍、與同學相處過程中有那些事情你們認為很困難,使自己沒有信心,害怕去做,讓自己苦惱,想到以后就把它們寫到這張紙上,老師也要好好想一想,然后老師也要把它寫在紙上,好了,現在開始!這時所有學生都全神貫注埋頭在紙上寫著,我也經過認真思考寫下我認為很難的事,讓我缺乏信心的事。例如:高自考、如何能讓趙濤每天都按時完成作業,除了生氣、訓斥以外,我不能耐心教育易宏玉等等,孩子們也會寫下我射門總射不進,我應用題總做不對,我不知道如何讓大家喜歡我等等,等孩子們都寫完以后,我要求他們把紙對折好,有的孩子寫了滿滿一張紙,然后我要求他們依次來到講臺前,把剛才折好的紙投進我事先準備好的空盒子里,等所有孩子的紙都投完以后,我把自己的紙也投進去,然后我把盒子蓋上,雙手捧著,領著學生走出教室,來到我們學校操場最邊遠的角落里,拿起事先準備的鐵鍬挖坑,讓學生們輪流挖,大概十分鐘,就可以把坑挖好,然后我找出平常我們班最沒自信的孩子讓她把這個盒子放進坑里,然后大家就用泥土把盒子蓋上。這樣,每個人的所有不能做到的事情都被深深的埋在了這個墓穴里,埋在了一米深的泥土下面。這時,我會注視著周圍所有的孩子們,神情嚴肅的說:我不能先生在世的時候,曾經與我們的生命朝夕相處,您影響著、改變著我們每一個人的生活,有時甚至比任何人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現在各種場合,比如課堂上、數學比賽時、運動會時,當然這對于我們來說是非常不幸的。我們更希望您的兄弟姊妹我可以’‘我愿意’‘我能行等等能夠繼承您的事業。雖然他們不如您的名氣大,沒有您的影響力強,但是他們會對我們每一個人,對全世界產生更加積極的影響。祝愿我們每一個人都能夠振奮精神,勇往直前!接下來我會帶他們回到教室每人發給他們一個萍果,大家一起吃,慶祝我們大家一起越過我不能這個心結。
      
在期末的學生喜歡上什么課的調查中,問學生為什么喜歡我的課,就有很多學生這樣回答:您的課我們不害怕,不緊張,不怕回答問題,不怕答錯問題,我們喜歡您。
    
其實培養孩子的自信心,不也就是對孩子進行心理健康教育嗎?心理健康教育不只是在專門的課上才能開展,只要我們時刻想著孩子,在什么課上都可以。本來就要求要為學生創設良好的學習環境,其實創設良好的學習環境,不也就是要為孩子創設良好的心理環境嗎?因而在我的課上,盡力創設民主、和諧的課堂氣氛,在這種課堂氣氛中,能讓學生感受到成功的體驗,在潛移默化中培養他們的自信心。
    
二、讓學生明白自信對自己成長的意義
     
自信是確信自己的能力而積極爭取成功的心理狀態。自信品質是一個人學習進步、事業成功必不可少的重要條件和基石,是心理品質培育的重要內容。我們也可以這么說,自信是成功的一半。例如小學低年級學生處于自我意識的萌芽階段,比如在學習方面,學校里的學習任務要比幼兒園重,學習氣氛也比幼兒園時緊張多了,競爭的壓力也比以前大,學生難免會受到挫折,如果在小學低年級就對自己失去信心的話,那整個小學在學業上和其他各方面都不會取得很大的成就,對整個人生的發展也是很不利的。
     
因此每次談到智力因素和非智力因素的話題時,能讓學生知道,智力因素只是為我們的成材提供了潛在的可能性,要把這種可能性變為現實性,則是要通過后天的努力。而且,很多例子都可以說明這一些,如日本學者在調查了日本社會的168名成功人士,發現他們優于碌碌無為者最大特點不是他們超常的智力,而是他們對工作的濃厚興趣和堅忍不拔的精神。這樣的例子有利于激發學生的自信心。
      
很重要的一點就是要讓學生明白自信對人生成功的重要意義。如針對本屆中國男子足球隊沖出亞洲,走向世界杯的情況,來說明自信對成功的作用。中國隊在走向世界的道路上,經歷了太多的失敗,根據中外足球專家對中國足球的診斷,中國足球并不是輸在技術上,而是輸在心理上,我們的球員對自己缺乏信心,以致會出現先贏球不會打,輸了球一團糟的情況,發生在中國隊身上的往往是黑色三分鐘。而這次中國隊最大的變化是心理上的成熟,很多學生都能栩栩如生地說出在客場對卡塔爾一戰中在最后時刻,中國隊臨危不亂,將比分扳平的場景。通過這樣的事例,很能讓學生感受到自信對自己各方面成功的重要意義。
   
總之,作為老師在教學活動中,很重要的一個環節是要讓每一個學生都能認識到自信心對自己成材的重要作用,并有強烈使自己擁有自信的傾向。
    
三、讓學生正確認識自己、樹立積極的自我形象
      
自信必須以正確的自我認識為基礎,一方面包括對自己現實能力的自知,既要看到自己的客觀優勢,又要看到自身存在的局限性,從而勇敢地為所能為,又不走向自負而盲目蠻干;另一方面,還要對自己潛在的能力要有全面客觀的認識,相信通過自己的努力可以做得更好。
   
要讓學生相信天生我才必有用。要看到自己的長處和閃光點,能讓學生響亮地喊出我能行的口號,避免自己嚇倒自己,未戰先敗。特別是讓學習成績不好的同學也能找到自己的閃光點,也能看到自己的長處。在看到自己長處的同時,也要讓學生看到自身客觀存在的不足,許多只是暫時的,經過努力是可以彌補的,沒必要灰心、氣餒。有這樣一句話,能正視不行,也是我能行,這句話很好地概括了正視自己不足對自己的重要作用。這樣,可以在正視現實的基礎上,盡力而為加以完善。
此外,還有很重要的一點,就是要讓學生明白,人無完人,要讓學生悅納客觀的我,不要過分苛求自己,以免跟自己過不去。每個人都要成為我自己,樹立積極的自我形象。
      
通過我們的實踐,要讓學生明白自己的對比對象。因為,學生的自我形象往往是通過同齡伙伴的比較,在他人的評價中,再經過自我的分析、判斷,逐漸建立起來的。為此,需要讓學生明白自己的參照對象。如果學生一味不顧一切地與強于自己的人比較,拿自己的短處去比別人的長處,這樣只能是越比越灰心、,越比越泄氣,以致發出人比人,氣死人的感嘆。我們很多同學之所以變得自卑,便是在遭受挫折時采用了這樣的比較方法。要擺脫自卑,可以采用這樣的一種比較方法,就是拿自己的長處去比優秀者的短處。比如,對方的解題能力比我強,可記憶力不如我。通過比較,你就會發現,自己并不是處處不如優秀者,在某些方面還是自己更勝一籌,認識到自己的長處,是成功的基點。
      
此外,也可以采用和自己比的方法,其實,對自己而言,每一次小小的進步,對自己來說都是成功的體驗。如果,你一直在比原先的你進步,盡管和別人相比,還是有一定的差距,但是,成功的體驗將會一直激勵不斷向前,使你擁有自信,并最終取得成功。
四、讓學生學會合理歸因
     
歸因理論是成就動機的理論一個重要組成部分。國內的研究者隋光遠(1993)、韓仁生(1998)對中小學生進行過歸因訓練,結果表明經過歸因訓練并學會合理歸因的學生在動機水平和堅持性上都高于控制班的學生,并且自信心水平也比較高。
      
很多智力正常但學習成績不夠理想的學生,往往將自己失敗的原因歸為自己太愚笨,不是學習的料,覺得自己無能為力。有的學生一味將自己失敗的原因歸為外部的原因,如老師教的不好,家庭環境不好等,忽視了自我的責任。因而非常有必要讓學生學會合理歸因。
      
將原因歸為自己太愚笨的學生,往往會自暴自棄,放棄了自己的努力,而忽視了對自己的努力程度、客觀條件、原有基礎等方面的歸因分析。錯誤地一味埋怨自己的所謂愚笨,變得自卑,使自己陷入惡性循環。
     
在成功的情景下,讓學生作出能力、持久努力等內部因素的歸因,增強其成功的期望和與自尊相聯系的積極情感,使其繼續趨向成就任務,而在失敗情景下作出心境、臨時努力等不穩定的原因歸因,使其維持相當高的成功期望,不產生消極情感,并堅持趨向成就任務。
      
也是說,在學生成功的情況下,讓他們認識到自己取得成功是因為自己的實力和自己努力,而不是運氣。這樣,他們就會對自己的實力很有自信,并希望通過自己的努力,再次取得成功。如果把成功的原因僅僅歸因于運氣,這樣,他們對自己能力不能得到很好的認識,由于運氣的不確定因素太大,所以他們對下一次成功的把握并不大,對自己也沒多少信心去取得下一次的成功。
     
對失敗的學生,要引導他們對暫時的失敗進行歸因,避免學生將失敗歸于自己的愚蠢和能力低下,用以掩飾自己的懶惰和其他的主觀客觀原因。對失敗的學生,要通過對客觀現實的分析,或者借助一些科學的測量,使其看到并相信,我通過自己的努力,可以做得更棒,學得更好,發展更快些。對自己力所能及的任務,勇敢地說我能行!對有成功可能的,不輕言放棄,積極嘗試,以找回應有的自信。
     
通過合理的歸因,讓成功的學生和失敗的學生都能擁有自信,這是心理輔導活動課的一個重要內容。
五、合理制定目標,減少人為挫折
     
學生的自信心多是在學習、生活的成功中樹立、強化起來的,也易在失敗、挫折中弱化、喪失。而失敗、挫折感和自我期待有很大的關系。過高的期望值是導致失敗的重要原因。因此,讓學生根據自己的實際情況,正確看待自己,制定合理目標,在定目標時能做到跳一跳,摘桃子這樣的原則。這樣,就能減少人為的挫折,在不斷進取,不斷獲得成功的同時讓自己擁有自信。
      
根據期末一次無記名的對我的課是否喜歡的調查顯示:我們班的孩子都喜歡上我的課,而且特別希望我下學期能繼續教他們。在問及為什么喜歡上我的課時,很多同學的回答都表明了,上我的課氣氛寬松和使他們自信。
     
作為一名老師教學生科學知識固然很重要,但是,有一點毋庸置疑,揚起學生自信的風帆,也應該貫穿教學始終。

 

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